ストーマを閉鎖してから二カ月弱が経ち、普段の生活が徐々に戻ってきました。
禁止されていること
①運動
ウォーキング程度の有酸素運動しか許可されておらず、筋トレやランニングも、当初は術後1か月くらいしたら大丈夫と言っていただいていましたが！？まだ許可はおりず・・・
1年ぶりにランニングしたい・・・というか痩せてもとに戻りたい笑
②プールや海水浴
傷口が完全に塞がっていないので、感染する可能性もあり季節的に入ることはないのですが、夏に入れるかちょっと微妙な感じです。ただお風呂の入浴はOKです！そういえば温泉はどうなんだろう・・・
傷口の経過
➤ビフォー（2025年3月5日）※手術は（2月20日）
横線の傷口というより、中が空洞の穴が空いているような感じ。
見た目に反して痛みはなく、入浴時は泡ボディソープで綺麗に洗い尖らせたガーゼを中に入れて清潔に保っていました。生活には特に支障なし。ただグロい(´；ω；`)ｳｩｩ
➤アフター（2025年4月6日）
穴がほぼ埋まり、平になってきた感じ。
ここまでくるとガーゼを入れる隙間はなく、ただ抑えるだけの状況。
大腸肛門外科に3回かかり、そのたびに「鼻水」？みたいなジェル状の汚れを取り除いてもって清潔にしてもらいました。＋抜糸をしてから傷の治りが急速に良くなりました！
ここまで来るのに２カ月弱、もう少し頑張るぞ！
